冬夏令营计划

在大自然中学习、体验、成长
                                   ——青少年生存训练营计划书
 

饱览热带滨海风光、感受大海博大胸襟、开拓视野、情景性海洋知识、野外生存学习，在营地开展一系列拓展游戏，从中学到如何分析问题，如何发挥团队精神与他人合作，通过拓展运动，营员们的智力、志力、心理承受能力将接受全新的挑战，你将会发觉你的潜力远比想象中要大……

一、 训练意义：
在现今社会太多的青少年都在过着安逸舒适的日子（至少是衣食无忧），一旦发生天灾或战乱很难想象能否经受考验。本训练计划针对现代人薄弱的危机意识和抗逆境能力而设计，具有很强针对的挑战性。

二、训练成效：
1．意志力；2．生存能力；3．团队合作精神；4．创新能力；5．生命态度；
6．忍耐力；7．应变能力；8．奉献精神；9．抗逆境能力；10．人际交往。

三、训练内容：
1．拓展训练；2．野外露营；3．自救培训；4．定向寻宝；5．手工制作；
6．拖网捕鱼；7．沙雕制作；8．滑索速降；9．聚焦取火；10．淡化海水；
11．模拟情景游戏；12．个人才艺表演；13．营地趣味游戏等。

四、训练地点：虎头湾户外拓展基地
虎头湾位于海南岛最南端，距市区20公里，为海南唯一未被开发，保留着原始景观的海湾。湾长2公里，呈U形，海湾内海水平静，风景秀丽，空气清新，沙滩柔和，海水清澈见底，海域生长着大量美丽的珊瑚，保护完好，聚集着各种色彩斑谰的热带海鱼，宛如一个巨大的热带海洋生态圈，是一个集营训练、户外拓展的最佳场所……

五、训练人数：50-150人

六、训练天数：5天4晚

七、日程安排：
D0 晚上：所有队员到达三亚集合，入住酒店、休整
D1 上午：开营仪式（升旗、宣誓、致欢迎词、学生代表发言），搭建营区，营地物资分配、组队建设（队旗、队号、队长等）。
     下午：进行定向寻宝 根据每组成绩产生奖励物资；由训导员讲解户外相关知识、进行海水淡化、聚焦取火竞技比赛。
     晚上：由训导员分队进行营地游戏。
D2 上午：进行竞技比赛（同舟共济、电网突围、信任背摔等项目）
     下午：海边沙滩进行（孤岛生存训练、学习制作求救风筝等）
              拖网捕鱼（晚上烧烤收获食品）
     晚上：自助烧烤、合营进行游戏（松鼠与大树）
D3 上午：由教练进行专业技术培训，完成滑索、速降等项目
     下午：学习结网技巧并制作绳网，进行沙滩足球 、排球比赛
     晚上：进行篝火音乐晚会；个人才艺表演
D4 上午：进行竞技比赛，木制拼图、智力迷宫、飞流激渡等项目
     下午：海边沙滩进行大型沙雕制作比赛、群体造形等
     晚上：自助烧烤晚宴、焰火晚会
D5 上午：公布每队活动成绩、颁发奖品、集体合影留念
     中午：收帐拔营、撤离营地、活动结束

八、案例简介：
“电网突围”、“飞流激渡”等团队拓展游戏可引导和培养青少年的团队协作意识；“定向寻宝”实质是定向运动，是一项融智力和体力为一体的户外体育竞技运动，既满足青少年的猎奇心理又锻炼其使用指北针和地图辨别方向的能力，小组参赛的形式进一步加强了团队的协作能力等。

九、训练单位：
1． 派遣户外培训经验丰富、责任心强的领队和训导员；
2． 保证活动设计的安全性和合理性，按规程顺利进行；
3． 提供活动所需人员、器械、装备、营地设施等；
4． 提供活动所有人员的餐饮及烧烤食品；

十、活动要求：
1． 个人物品：双肩小背包、运动鞋、运动长袖衣裤、卫生用品、笔记本和笔等。特别提示：为保证活动效果，请谢绝携带任何零食；个人物品自行保管，请勿携带贵重物品。
2． 野外纪律：一切行动听指挥，必须统一行动；文明用语、仪表整齐；友爱互助、团结协作；爱护自然、垃圾装袋、定点入厕。
3． 活动过程中必须服从专业训导员的统一安排与指导，队员之间要有强烈的团队协作意识，如身体有任何不适请及时向训导员报告，绝对不可带病跟队；未经允许一律不准下海玩耍和游泳。
4． 特殊情况：由于野外活动受自然、客观因素影响较大，情况特殊多变，不能确保按行程表原则进行，如遇台风、下雨等原因，本中心领队在确保队员安全的条件下，有全权更改行程安排。

联系电话：88264887 88256125 传真：88261026
联系人：邓俊峰 13907600425 网址：http://www.hutouwan.com

 

三亚欣航户外运动俱乐部
 
   

 

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