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千榕谷野外拓展培训方案(三天二晚) |
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在山清水秀之地,鸟语花香之时,融入一定的拓展项目和团队游戏项目,既愉悦身心,促使大家进行更深层的情感交
流,增加非工作状态下的相互沟通,形成积极协调的组织氛围,以充分娱乐的同时提高团队整体的凝聚力。 |
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【千榕谷拓展基地简介】
走进千榕谷,进入了浓郁的热带原始森林。这里腾蔓缠绕,绿树遮荫,涓涓溪流浅吟低唱,彩蝶飞舞。千榕谷位于保
亭县毛感乡,欣航户外开辟出穿越雨林的溯溪线路,进行基础建设,是设施完善的热带雨林拓展基地。
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【培训活动方案】 |
【主办单位】
【培训单位】三亚欣航户外运动俱乐部
【活动人数】 人
【活动时间】 年 月 日
【活动地点】千榕谷户外拓展基地
【活动宗旨】
1、培养参加者的团队精神、合作意识。
2、促进参加者之间的相互沟通和交流,增进彼此间的了解。
3、回归自然、放松身心、增进感情、提高凝聚力。
4、树立相互配合,互相支持的团队精神和整体意识。
5、培养为团队利益勇于牺牲自我,无私奉献精神。
【活动项目】
破冰启航 溯溪穿越 原始部落 射箭比赛 狩猎行动 水果竞猜
超级拍卖 绳结脱困 急速营救 攀岩速降 定向寻宝 公益活动
【活动日程安排】
第一天:08:00 三亚乘车出发;
10:00 千榕谷穿越(峡谷溯溪)
11:30 到达千榕谷营地。
12:00 中餐干粮、午休;
14:30 进行原始部落、射箭比赛、狩猎活动:队员利用提供的配饰及自己的创意将队员饰为原始部落成员;然
后每队分发弓箭若干,进行射箭比赛,最后捕获烧烤大餐的野味。
17:00 水果竞猜:二十多种水果分放在不同的区域,各队队员轮流竞猜,只有同类水果才可作为奖励物资。
18:30 自助野炊、烧烤晚餐
20:30 超级大拍卖
22:00 帐篷露营
第二天:07:30 晨起、早操。
08:00 早餐
08:30 绳结解困:在草地进行,每队队员各有1名队员手被绑住,腰间系绳环,在其他队员的帮助下,通过绳索
到达终点。
10:00 极速营救:最快的时间制作成担架,克服多种障碍、协力运输伤员,到达指定营救点。
12:00 中餐、休息
14:00 崖壁攀岩、速降。
18:00 自助野炊、烧烤晚餐
20:30 营地游戏、晚会
22:00 帐篷露营
第三天:07:30 晨起、整理营地。
08:00 早餐
08:30 定向寻宝
12:00 中餐、休息
14:30 毛感乡小学公益活动
16:00 乘车原路返回
【活动单位分工】
1、通知活动安排;
2、参加活动人员须穿休闲装或运动装,着运动鞋;
3、个人物品:防晒用品、相机等。
4、活动期间要求队员遵守队长安排和指挥,有疑问可向教练提出。
5、注意事项:有突发性疾病如心脏、高血压等,请提前声明。
【培训单位分工】
1、保证活动设计的安全性和合理性,按规程顺利进行。
2、提供活动所需人员、器械、露营装备、营地设施等。 |
【部分项目介绍】
1、溯溪、热带雨林穿越:沿着峡谷中的小溪流逆流而上,溪谷两岸郁郁葱葱,树林紧簇。
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| 2、原始部落:利用提供的配饰、彩绘笔根据队员的创意组建原始部落。 |
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| 3、射箭比赛:利用手中的弓箭射中前方的箭靶,计每组团体总分记名次。 |
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4、狩猎行动:队员们在指定区域进行狩猎活动,所捕获的食品物资将作为当天晚餐。
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5、水果竞猜:二十多种水果分放在不同的区域,各队队员轮流竞猜,只有同类的水果才可取走。
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6、急速营救:最快的时间制作担架,克服多种障碍、协力运输伤员到达指定营救点。
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7、定向寻宝:根据定向地图、指南针,在图中标注位置找到多个藏宝点,凭密码打开藏宝箱,分别获得若干拼块,以最
快速度将拼板拼成完整图形。 |
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8、营地游戏:营地夜间篝火、水上杀人等游戏。 |
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9、探洞:(需有一定专业户外知识) |
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10、速降:专业教练指导下,专业登山绳及其他专业设备保护下,由崖壁缘绳而下直到崖底。 |
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| 11、公益活动—捐资助学:伸出你我热情的双手,用温暖的爱心,托起希望的翅膀。 |
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